一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）著 『悟りの哲学―「脳呼吸」で人生は変わる』ビジネス社、２００6年発行、14ページより引用
では、悟りとは何だろうか。
悟りとは、｢本当の私｣を探すこと。繭を抜け出して美しい蝶が生まれ出るように、あらゆる人々の内面には美しく神聖な｢真我」がある。
私たちは、おのおの異なった姿形をしており、人それぞれの美しさで咲き誇る花のような存在である。絶対的な幸せの秘訣は、自分の中にある｢真の自我｣つまり真我に出会うこと。真我に出会うことによって得られる幸せは、財産の多さや、人より有名であるというような、相対的なものではない。ちっぽけな自分の欲望や欲求にしばられることのない、私たちの深いところから湧き出る幸せである。この絶対的な幸せは、森羅万象を網羅して人間が｢一つ｣だということを本当に知ったときに訪れるのである。言葉ではあまりにも簡単に表現されてしまうこの｢一つ｣を一人ひとりに経験してほしい。それがこの世の中で私たちが得られる最高の認識なのだから。